一、气温与天气状况

今日，青海玉树地区的气温较为寒冷，白天气温在-8℃左右徘徊，夜间气温则会降至-15℃以下。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足但寒风刺骨。尽管阳光明媚，但由于高海拔地区紫外线较强，外出时需注意防晒和保暖，尤其是面部和手部的防护尤为重要。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，玉树今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。不过，由于地处高原地带，空气相对干燥且污染源较少，因此空气质量通常较为优良。然而，在冬季取暖期或特殊气候条件下，空气质量可能会有所波动，建议敏感人群适当减少户外活动时间，并保持室内通风。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的天气条件，建议居民穿着厚实的羽绒服、毛衣以及防风围巾等御寒装备。同时，还需搭配防水防滑的靴子和手套，以免因低温导致冻伤。对于户外工作者来说，多层穿搭是最佳选择，方便根据实际温度调整衣物厚度。此外，佩戴帽子可以有效保护头部不受冷风侵袭。

四、延伸扩展

玉树位于青藏高原腹地，独特的地理环境造就了其四季分明又极端的气候特征。每年冬季，这里不仅吸引着众多摄影爱好者前来捕捉雪山与蓝天交相辉映的画面，同时也成为探索藏区文化的好时机。值得一提的是，玉树周边拥有丰富的自然景观资源，如巴塘草原、文成公主庙等著名景点，但游客在前往这些地方游玩时应提前做好行程规划，确保安全出行。另外，近期正值冬春交替之际，当地居民应注意防范呼吸道疾病的发生，保持良好的卫生习惯。