一、地区气温与天气状况

今日，江苏省连云港市的气温范围为15℃至22℃，整体天气以多云为主。虽然天空中云量较多，但阳光仍会偶尔穿透云层洒向大地，因此并不会让人感到阴沉压抑。这样的天气非常适合外出活动，不过由于气温适中且湿度较高，建议市民们注意随身携带雨具以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，连云港市当前的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康无明显影响。然而，敏感人群如哮喘患者或老年人仍需适当减少户外运动时间，并保持室内空气流通。此外，近期工业排放和机动车尾气排放有所增加，希望相关部门加强管控力度，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

鉴于今天的温度变化不大，建议市民们选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晚温差较小，无需额外加厚衣物，但可以准备一条围巾以备不时之需。如果计划参加户外活动，则可以选择速干材质的衣服以便排汗透气。同时，由于紫外线指数较低，化妆时可适当减少防晒霜用量，但仍需做好基础护肤工作。

四、延伸扩展

连云港不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。例如，花果山作为《西游记》作者吴承恩笔下孙悟空的故乡，每年吸引大量游客前来朝圣；而连岛风景区则凭借其绵延数公里的金色沙滩成为夏日避暑胜地。对于热爱美食的朋友来说，这里的小海鲜绝对不容错过，无论是清蒸还是烧烤都能让人回味无穷。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要关注天气预报，合理安排出行计划哦！