一、地区气温及天气状况

今天，江苏省沛县的气温范围在18℃至25℃之间，天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光线。整体来看，天空并未完全放晴，但也不会有明显的降雨影响出行。这样的天气条件非常适合户外活动，不过建议随身携带一件轻薄外套，以防早晚温差带来的凉意。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沛县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物的浓度较低，适合进行日常的体育锻炼和户外活动。然而，对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间暴露于室外的时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，推荐选择长袖T恤搭配薄款外套作为穿搭方案。这样的搭配既能够应对白天稍高的温度，又能在傍晚降温时提供足够的保暖效果。此外，由于天气多云，紫外线强度较弱，无需特别涂抹高倍防晒霜，但基础护肤工作仍不可忽视。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，近期沛县正处于季节交替时期，冷暖空气频繁交汇，导致天气变化较为复杂。因此，在未来几天内，居民应密切关注气象部门发布的预警信息，合理规划行程。同时，随着秋季深入，空气湿度逐渐降低，建议适当增加饮水量，并使用加湿器维持室内适宜的湿度环境。另外，对于喜欢园艺的朋友而言，此时正是种植耐寒植物的好时机，例如菊花、月季等花卉品种，它们不仅美化了庭院，还能提升生活品质。