一、气温与天气状况

今天吉林省蛟河的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在7℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意添衣保暖，避免因温差导致感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，蛟河市今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适宜户外活动。不过，对于敏感人群，如老年人和儿童，仍建议减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议选择轻便且保暖的衣物。例如，可以搭配一件薄外套或风衣，内搭长袖T恤或衬衫即可应对早晚的凉意。同时，考虑到白天紫外线较强，可以准备一顶遮阳帽或太阳镜，既实用又时尚。如果需要长时间待在户外，建议随身携带一件便于穿脱的外套，以便随时调节体温。

四、延伸扩展

蛟河地处东北地区，四季分明，秋季气候宜人，是旅游的好时节。此时节不仅适合登高赏秋景，还可以品尝当地特色美食，如松花湖鱼宴、黏豆包等。另外，近期正值农忙季节，稻田里金黄的稻谷预示着丰收的喜悦。如果您有机会来到蛟河，不妨走进乡村体验田园生活，感受大自然的魅力。此外，为了保护环境，大家在日常生活中应尽量减少使用一次性塑料制品，共同维护蓝天白云的美好家园。