一、气温与天气状况

今天青海城东地区的气温在-8℃至-1℃之间，天气十分晴朗。阳光洒满大地，天空湛蓝无云，给人一种清新而宁静的感觉。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，因为早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，建议出行时携带厚外套以抵御寒冷。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，青海城东的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新且流通性较好，适合进行户外锻炼或长时间停留。不过，由于冬季风速较小，污染物容易积聚，建议敏感人群仍需适当减少户外活动时间，尤其是中午时段。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低，建议市民选择多层次穿搭方式。内层可穿保暖内衣或抓绒衣，中层则搭配羽绒服或厚棉衣，外层再套上防风防水的外套。此外，围巾、手套和帽子等配饰也是必不可少的，能有效保护头部、颈部和手部免受寒风侵袭。鞋子方面，可以选择抓地力强的雪地靴，以防路面结冰打滑。

四、延伸扩展

青海城东作为高原地区，其独特的地理环境造就了多样的自然景观。在晴朗的日子里，可以远眺巍峨的山脉和广袤的草原，感受大自然的魅力。同时，这里还拥有丰富的民俗文化和历史遗迹，如藏传佛教寺庙、传统藏族村落等，值得游客深入了解。对于计划前往的朋友来说，除了关注天气变化外，还需提前了解当地风俗习惯，尊重少数民族文化。此外，随着春节临近，城东地区将迎来一系列热闹的传统节庆活动，届时将充满浓厚的节日氛围，让人流连忘返。