一、地区气温及天气状况

今天，辽宁省细河区的气温范围在-8℃至3℃之间。清晨气温较低，白天逐渐回暖，但整体仍偏冷。天空状况较为晴朗，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，并注意保暖，尤其是早晚时段需多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

目前，细河区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体环境尚可，但部分敏感人群仍可能感到轻微不适，建议此类人群减少长时间户外活动，同时保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且温差较大，建议穿着保暖性较强的冬装，如羽绒服或棉衣搭配毛衣，下身可以选用加厚裤袜与防风防水的外套。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的配饰，能够有效抵御寒风侵袭。对于需要长时间待在室外的人来说，还需携带保温杯，随时补充热水以维持体温。

四、延伸扩展

近期，辽宁地区正经历一次冷空气过境过程，预计未来几天气温将小幅下降。在此期间，公众应密切关注气象部门发布的预警信息，提前做好防寒准备。同时，由于冬季气候干燥，日常生活中应注意补水保湿，避免因皮肤干裂等问题影响健康。另外，在享受冬日暖阳的同时，也要警惕冰雪路面带来的安全隐患，出行时务必小心谨慎。如果条件允许，不妨利用假期前往周边滑雪场体验冰雪运动的乐趣，感受冬季的独特魅力！