一、气温与天气状况

宁夏西吉今日气温较低，白天最高气温约为7℃，夜间最低气温降至-8℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但风力稍强，西北风达到4级左右。这种天气虽然看起来温暖明媚，但由于温度偏低且伴随风寒效应，体感会比实际温度更低，外出时需注意防风保暖。

二、空气质量指数

据监测数据显示，西吉县今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中PM2.5和PM10浓度均处于较低范围，污染物扩散条件较好，适宜户外活动。不过，由于冬季空气湿度较低，建议敏感人群适当补充水分，避免因干燥引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议居民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择保暖透气的秋衣秋裤，中间层加厚毛衣或抓绒衫，外层则穿防水防风的羽绒服或棉服。此外，还需佩戴围巾、手套及帽子等配件，保护头部、手部和颈部免受寒冷侵袭。鞋子方面，建议选用防滑性能好的雪地靴或保暖鞋，确保脚部舒适干爽。

四、延伸扩展

西吉县地处黄土高原腹地，气候干燥寒冷，四季分明。冬季是该地区降水最少的季节，降水量仅占全年总降水量的1%-3%，因此空气格外干燥。在此背景下，除了做好身体防护措施外，还应注意室内保湿工作，例如使用加湿器或将盆栽植物摆放在房间内，既美化环境又能改善空气质量。另外，近期正值农闲时节，农民朋友可以利用这段时间学习农业技术知识，为来年春耕做好准备。同时，也可以多参与社区组织的文化娱乐活动，丰富精神生活，提升幸福感。