一、气温与天气状况

今天青海大通的气温较为凉爽，早晨最低温度约为8℃，白天气温逐渐升高至16℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主，适合户外活动。不过需要注意的是，由于地处高原地区，紫外线较强，外出时建议做好防晒措施，避免长时间暴露在强烈日光下。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，大通县今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中PM2.5和PM10浓度均处于较低水平，表明空气质量非常清新，对居民健康无明显影响。适宜进行户外运动或深呼吸锻炼，但同时提醒敏感人群仍需注意防护，以防过敏反应。

三、穿衣指南

尽管白天温度不算低，但由于早晚温差较大，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款吸汗衣物，外层则搭配防风外套或毛衣，方便随时增减。此外，由于高原气候干燥，可随身携带润肤霜或保湿喷雾，保持皮肤滋润。脚部方面，选择一双舒适的防滑鞋更为稳妥，以免因路面湿滑造成意外摔倒。

四、延伸扩展

青海大通不仅自然风光秀美，还拥有丰富的历史文化遗产。作为青藏高原东部的重要节点城市之一，这里既有巍峨连绵的大山，又有碧波荡漾的湖泊，非常适合摄影爱好者前来创作。如果计划前往周边景区游玩，如老爷山国家森林公园或者察汗河风景区，请提前了解相关开放时间和防疫政策，确保行程顺利。另外，近期正值秋收季节，田间地头洋溢着丰收的喜悦，不妨走进乡村体验一把农耕文化的魅力。最后，无论身处何地，都请珍惜这份宁静美好的环境，共同守护蓝天白云！